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心情糟糕的时候,请读一读_情感频道_东方资讯

发布日期:2020-09-28 07:02   来源:未知   阅读:

我们也是如此,承担的压力,痛苦越来越多,就容易崩溃,悄然无息。

那一瞬间,她调整了自己的心态,努力把工作做好,让自己忙起来。渐渐的,领导开始夸赞她,有上进心。

此时的你,可以找个信任的朋友去倾诉。

其实她知道,自己无非就是想在忙的过程中,去修补内心中受伤的自己。却没想到的是,我因为让自己忙起来,给自己积累了不少的经验。

我每天怀疑自己,读研究生以来,每天6点起床,晚上10点会宿舍。别人出去玩,我不敢,我希望靠自己的努力丰富自己。

在心理学上,人在帮助别人的过程中,自己也容易获得快乐。

可以想象到,她此时的心情很糟糕,对自己怀疑,对未来充满了茫然。很多同学都找到了工作,而自己却遥遥无期。

不要老是把自己伪装成一个不会哭泣,不懂得展示自己脆弱的人。你要明白,情绪是需要发泄的,就像一个气球,它承载的气越多,就越容易爆炸。

在知乎上看到一个话题,心情不好的时候,如何平复自己的心情?

越是到了这个时候,就要自己忙起来,把精力花在工作上面,或者是读一本书,学习新的技能,总之,就是要让自己有事可做。

明明自己已经很窘迫了,仍然选择了帮助别人。

二,找个信任的朋友倾诉

其实,我们在帮助别人的过程中,会获取到一样东西,被需要感,价值认同感。这种被需要感,恰好会消化掉我们的负面情绪。

当你认同自己,你心中的力量会驱使你消解所有的不愉快。

心情不好的时候,就让自己忙起来,有太多的人,心情之所以不好,无非是遇到了一些事,总会想得很多很多,于是,忧愁找到了你,所有的负面情绪统统在你心里扎根,驻足。

当你觉得心情不好的时候,可以去做这三件事。

可是,很多人会告诉你这是生活,不能撤退。却没有人告诉你,用什么样的方式才能让自己安然。

每个人遇到糟糕的事时,心情都会不好,颓废,变得消极,找不到让自己开心的理由。如果继续消沉下去的话,你整个人也会生病。

愿共勉!

有一个朋友,因为工作上的事,时常受到领导的责骂,开始的时候,心里会委屈。但几次之后,她发现就只有一个人在生闷气,领导却在悠哉悠哉地继续工作。

当你忙着忙着,那些不好的事,渐渐的也会被你遗忘。

这些年来,我也遇到过不好的事,曾经遇到一位因为没钱,坐在大马路上的学生,当时我因为工作上的事,心情很不好,便把仅剩的十元钱给了他。

一,让自己忙起来

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作者:小凡姑娘,分享职场正能量,让你摆脱困扰,赶走坏情绪。未经允许,不得转载。

找个信任的人说出来,还能让你倍感轻松。

有位网友分享了自己的经历,“我是985研究生毕业,今年在找实习工作时,却处处碰壁。最难过的是简历都无法通过,想争取面试的机会都很难。

当他跟我说句谢谢的时候,不知道为什么,内心很感动。让心情不怎么好的我,内心一下子醒悟了。

三,用善意帮助他人

让我们知道,自己很重要,并不是一无是处。

似乎当我们步入社会后,才知道许多事的不容易。唯有独自承受,学会坚强,才能治愈内心中受伤的自己吧。

比如说我,在我心情不好的时候,我通常都会跟一个朋友大吃大喝一顿,然后把自己的心里话讲述给她去听,当我说出来之后,我发现自己的心情真的好多了。

我想,每个人都有一些糟糕的经历,让你不开心,难过,失去继续前行的勇气。

我怀疑自己是不是走了弯路,尤其是看到其他的同学都找到了工作,而我却连面试的机会都没有。”

当自己心情不好的时候,请多去帮助一下别人吧。还记得《老炮儿》这部电影吗?由冯小刚饰演的六爷,在他去找自己儿子的时候,看到一位姑娘沿街乞讨,便把200块钱给了那位姑娘。

是呐,职场从没有什么一帆风顺的,如果你眼下感受到了委屈,不要多想,多去行动,心情才会豁然开朗。

那种不能说出来的滋味,是非常的难受。

你的心越来越乱,人也越来越疲惫。

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